آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش معروف شوید. در این گزاره, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

با یادگیری این موارد, شما می توانید درک بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، تجربه خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

برای یادگیری تکنیک ها اولیه به رشته صعود , ابتدا باآزمایشات زیر { یکمیدان سنگ نوردی طراحی شده است|.

افزایش| آزمون ها اولیه , قادر خواهید از چالش های کوهنوردى بیشتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به علاقه‌مند به یک ورزش adrenalin-pumping و فنی هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این بازی شرایطی را فراهم می‌کند تا خودتان را به حداقل محل خود برسانید .

در طریق نگه داشتن بر زنجیرها ، انسان ها راحت روی دیواره بالا بروید و {درنهایت یک موقعیت شاهکار را به ارمغان.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که گسترده به مهارت و انعطاف‌پذیری. در این گزارش, ما را از آغاز تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، لازم است که بسیار حداقل با روش‌ها منطبق بر دقت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، چوب به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره این سایت را قوی کند.

این صخره ها اکثرا از سنگ ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک فضای امن برای شروع انتخاب کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، دسته صعود مانند کفش مناسب ، دستگاه و اتصال را ببرید.

• حرکت خود را آرام و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و دقیقاً با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page